¿Qué ocurre cuando acabas de beber un refresco?

  Prof. Dr.. Carlos Alexandre Fett. Facultad de Educación Física da UFMT. Maestrado en Nutrição da UFMT.  Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo    
    LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE REFRESCO

Primeros 10 minutos:  
10 cucharadas té de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto. 
20 minutos: 
 El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular). 
40 minutos: 
 La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos. 
45 minutos: 
 El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.) 
50 minutos: 
 El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. 
60 minutos: 
 Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían. 
A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.            
  ¿Y esto se lo dan a beber a los  niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hotdog, pizza, torta ahogada) especialmente COCA.  ¿de verdad amas a tus hijos?
Piensa en eso antes de beber refrescos.Si no puedes evitarlos, modera su ingestión! Prefiera jugos naturales.  Tu cuerpo agradece! 

Acerca de unidoscontralaapostasia

Este es un espacio para compartir temas relacionados con la apostasia en la cual la Iglesia del Señor esta cayendo estrepitosamente y queremos que los interesados en unirse a este esfuerzo lo manifiesten y asi poder intercambiar por medio de esa pagina temas relación con las tendencias apostatas existentes en nuestro mundo cristiano.
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32 respuestas a ¿Qué ocurre cuando acabas de beber un refresco?

  1. Pedro O'hara dijo:

    excelente información, cuando bebemos esos refrescos no pensamos en el daño que estamos haciendo a nuestro organismo. Muy buen aporte Pastor 🙂

  2. Dr Alan Brito Delgado dijo:

    Estimados Todos:
    Efectivamente los refrescos (de cualquier marca: COCA COLA, PEPSI COLA, PASCUAL, etc) son bebidas que tienen gran cantidad de azucar (entre otras substancias) y que efectivamente ingerirlas en grandes cantidades y por tiempo prolongado, producen obesidad y desencadenan muchos otros problemas de salud.

    Respecto a lo que dice el supuesto “Dr” Carlos Alexandre Fett hay que recordar que el alimento que se ingiere se mantiene en el estómago durante un periodo de digestión de por lo menos 30 minutos, en donde la absorción de agua y otras substancias es mínima (pues la absorción ocurre a nivel intestinal). Entonces ¿como es que ocurre todo lo que dice que ocurre en los primeros 30 min?

    Otra cuestión que hay que aclarar es… ¿como es posible que el hígado convierte todo el azucar en grasa? y entonces los músculos, el cerebro y otros muchos organos son pendejos y no utilizan el azucar ingerido? Todavía mejor… dice que minutos después el hígado hace ahora totalmente lo contrario: empieza a producir mucha azucar! QUE QUEEEEEEEEEE?…. cuando ingerimos azucar, el pancreas produce insulina (PARA QUE TODOS LOS ORGANOS PUEDAN APROVECHAR EL AZUCAR) y al mismo tiempo reduce la producción de glucagon (LO QUE HACE QUE EL HÍGADO DISMINUYA LA PRODUCCIÓN DE AZUCAR, PUES SE ENCUENTRA PRESENTE EL AZUCAR QUE INGERIMOS).

    Entonces reflexiono y me pregunto ¿que tanto sabe de fisíología médica y endocrinología una persona que estudio “Educación física” (UN MAESTRO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, ATLETISMO Y DEPORTES!!!!) que dice que tiene una maestría (posgrado que no te hace especialista) y que según el fué en Nutrición!!!! (no en fisiología o metabolismo humano).

    Ya no digo de analizar en el resto del relato del “Dr” pues mientras más leo su “lógica y razonable razonamiento” más me hace pensar que no tiene idea de lo que está inventando!!! LO UNICO QUE QUIERO ACLARAR ES QUE NO TODO LO QUE SE DICE EN INTERNET ES CIERTO, PUES EXISTEN CHARLATANES QUE SE DICEN EXPERTOS!!!

    Efectivamente el tomar refrescos de manera constante y cotidiana causa daño; pero todas las pendejadas que explica el tal doctorcito (que no se de donde es doctor porque de educación física no te graduas de doctor o médico y en su supuesta curricula no indica cual es su doctorado) son un discurso que incluye palabras de uso común en medicina pero que los explica un aficionado que se considera “experto” en el tema.

    Por favor si tienen dudas, acudan con un experto que verdaderamente se encuentre capacitado (y de ser posible CERTIFICADO) para contestar sus duda; no le crean a cualquier idiota que dice que dicen que sabe y que por eso es muy experto en lo que cree que sabe!!!!!!

    ATTE.
    EL PRESIDENTE MUNDIAL DE LA ACADEMIA DE MEDICINA HUMANA Y ALIENIGENA ESPECIALISTA EN TODAS LAS ESPECIALIDADES MEDICAS EXISTENTES HASTA EL 2025
    MAESTRO EN CIENCIAS OCULTAS Y ALTERNATIVAS
    DOCTORADO EN MEDICINA MEDICA DE CUASARES
    Dr Alan Brito Delgado, egresado y miembro fundador de la Universidad Europea de Chiconcuac de los Lagos

  3. Jorge dijo:

    Dr. Alambrito, se le agradece su comentario y aclaracion pero para la proxima por lo menos ponga su verdadero nombre y no sea mal hablado. Si lo hubiese explicado de forma serena, y sin molestarse entonces le podria creer a lo que escribio, trate de hecrlo de nuevo pero con mas calma si es que nos quiere ayudar.

    Cristo le ama, y nurio por usted y por mi para que tengamos vida eterna, busquelo y vera la diferencia.

    Dios le siga bendiciendo!!!!!

  4. carlos dijo:

    Dr.Alambrito
    sea FEO pero serio…no sobresalga donde nadie le llamo

  5. Invitado dijo:

    Buenas tardes, ya veo el descontento que generó el comentario de la persona autodenominada Alan Brito Delgado y por el lenguaje con el que se expresó… pero mucho mas allá de ello, al pasar por esta entrada, navegando en la web, no pude resistir leer el pseudo – artículo que aparece aqui, y es que lamentablemente hoy cualquier persona se puede sentar en una computadora y escribir cualquier cantidad de cosas tan absurdas, con la plena seguridad de que unos cuantos millones de personas lo creeran por completo.

    Y es que desafortuandamente este medio electrónico se presta para tal fin tratándose de uno de los medios de comunicación y divulgación mas poderosos del mundo, sin embargo, en mi opinión personal, debemos ser cautos en cuanto a lo que leemos y antes de llegar a creer ciegamente en una cosa, hay que fundamentarla. Un artículo no tiene validez alguna para mi, si no se tienen las referencias ya sea de la literatura de donde se obtuvo la información y/o de los estudios de investigación y en que técnicas se basaron éstos para hacer tales afirmaciones, todo esto por supuesto con el aval de alguna Universidad, Instituto de investigación o revista científica con reconocimiento y certificación mundial.

    Por tanto amigos lectores, les invito a no dejarse llevar con facilidad por información apócrifa que circula por este medio, claro está, cada uno se forma su opinión y es respetable en cada caso. Por tanto y aunque probablemente gane la antipatía de algunos aqui, tengo que decir que estoy de acuerdo en su mayoría con el comentario de la persona que se hace llamar Dr. Alan.

  6. hola hermano, cremos q la apstinencia es uno de los factores principales de los cuales el ser humano necesita adoptar para poder evitar el consumo de el refresco de cola, la falta de conosimientos cientificos sobre el daño q probaca dicha bevidas, la concientizacion y la educacion sobre el consumismo serian una ayuda fundamental para evitar y prevenir emfermedades q pueden probocar, saludes Bendiciones

  7. Raquel dijo:

    Hola, primero quiero aclarar que no estoy defendiendo los refrescos, a mi me resultan intomables. Sin embargo creo que siempre es bueno revisar las fuentes de la información que compartimos. En este caso me llamó la atención la información que presenta pero el lenguaje que usa me parece poco serio y que se presta a confusiones (como decir que uno orina sus huesos), entonces intenté localizar el escrito original y lo que me encuentro es que la UFMT no existe, supongo que quisieron decir UFMG, Universidad Federal de Minas Gerais, y bueno, así como confiar en el resto de la información.

  8. nebur dijo:

    Una verdadera estupides…
    solo es gente que esta contra las companias , por celos , envidia . y pagados pr terceros . para generar una opinion controversial.
    Se ponen un titulo y un nombre de alguien importante . pra dar “credibilidad” a sus palabras . . no todo lo que aparece en internet es verdad solo porque este en internet… aprendadn a disernir y buscar mas datos sobre lo que leen . para saber si es ono verdad una “noticia”

  9. Laura dijo:

    Quisiera aclarar que lo que mas me interesa en este tema es la salud, no estoy en contra de ninguna empresa ni de ninguna persona, pero es muy cierto que en internet cualquiera puede escribir y asegurar cosas que no estan debidamente comprobadas.
    Es cierto que hay graves problemas en lo que se refiere a salud publica, cada vez hay mas chicos obesos, diabeticos, y un sin numero de enfernedades asociadas a la obesidad y la diabetes y que es de suma urgencia aprender a comer sanamente y hacer mas actividad fisica.
    No se cuanto hay de cierto e investigado responsablemente sobre el articulo en cuestion, y comprendo el enojo de algunos por le falta de seriedad en el hecho que no se menciona la fuente de la informacion, y por ese motivo es que llego a este sitio tratando de averiguar si el articulo es de fiar y me encuentro con doctores que no son tal y con muchos comentarios ironicos y ninguno deja en claro nada. El “Dr. Alambrito” tiene razon en muchas cosas pero olvida que hay factores que afectan el proceso de vaciar lentamente en el intestino delgado los alimentos que se encuentran en el estómago, como el tipo de alimentos y el grado de actividad muscular del estómago y del intestino delgado. Los carbohidratos, por ejemplo, son los que pasan la menor cantidad de tiempo en el estómago y es importante recordar que estas bebidas poseen azucares bastante sencillos por lo que pesan rapidamente al duodeno y se digieren en un solo paso, lo que implica que se absorben en el intestino y pasan a la sangre en muy corto tiempo, los niveles de azucar en sangre suben rapidisimo y ahi es donde comienza mi duda con respecto al resto del articulo y en todo caso alli es donde comieno a coincidir con don Alambrito.
    En conclucion mi mas sincero respeto al Sr. Invitado del dia 8 de agosto que es el mas logico de todos

  10. Carlos dijo:

    Que completa estupidez…!

  11. Maidy dijo:

    El tomar refresco sea bueno o malo, en gran medida ayuda a que nuestros niños dejen de consumir otras bebidas nutritivas. Ya creo en la moderacion para todo. Se puede tomar en ocasiones especiales y en poca cantidad. Los niños no lo deben tomar nunca. si este articulo es cierto o no, no se. Pero si se sabe que el refresco no es bueno para la salud.

  12. Joaquim dijo:

    Hola a todos,

    Estoy cursando Graduado de química, i soy un gran interesado en metabolismo i bioquímica. Antetodo, decirles ke el mundo se basa en equilibrios químicos, al igual que nuestro cuerpo.

    El phosphoric acid es un elemento imprescindible en nuestro cuerpo, pues es el responsable de la phosporilacion de la adenina, produciendo asi ATP. Esta molecula es muy presente en el organismo pues es la molécula principal de energia, podriamos decir que es la gasolina del cuerpo. El azucar que ingerimos simplemente sirve para hacer la respiración i poder obtener energia para hacer tal phosporilación.

    Por otra parte, es muy dificil la disolución del calcio de los huesos(hidroxiapatito cálcico, Ca10(OH)2(PO4)6) pues los compuestos de Ca i PO4- no son sales solubles, todo lo contrario, son extremadamentes insolubles i por tal razón precipitan. I es este precipitado que utilizan las celulas para producier las estructura óseas.

    En tal caso, los minerales en que se refieren no son metales, son CATIONES!, cosa muy diferente, pues, por ejemplo el cation calcio es una substancia muy importante para las celulas pues toma roles de señalizacion i transmision entre celulas etc… I las celulas tienen sistemas para captar o expulsar cationes i otras substancias de forma desequilibrada. Por lo tanto, el hecho de variar el medio no implica directamente en su trabajo, sino, la cocacola seria un vereno.

    Mas preocupante podria ser el hecho de ingerir gran cantidad de azucar, pero si uno no es deiabético…
    En conclusion, la cocacola no es perjudicial si uno no padece una malaltia determinada.

    La unica recomendacion que haría, es que deven tomarla con conciencia pues es un aporte importante de energia, pero que facilmente ser regula con ejercicio i una alimentación correcta, pero esto pasa con cualquier alimento que tomemos.

    Gracias,

    Joaquim

    PD: Mis referéncias se basan en química i biologia fundamentales, por lo que cualquier persona puede comprobar i corregir en caso de error lo dicho, pero toda la información es accesible para todo el mundo.

  13. Josep dijo:

    Primero de todo Agradezco a todo el mundo el perder el tiempo en cosas que no son de ningun tipo de interes ni fisico, ni mental.

    Yo entiendo que es divertido buscar mil patas al gato y sobre todo a la coca cola, pues yo hace como unos 25 años que bebo y por desgracia la mia sigo teniendo todos mis dientes y huesos. Claro que tambien mi estomago, higado, pancreas, etc.
    Por suerte la mia en mi casa tengo dos hermanos que son quimicos y encuanto analisis de coca cola ya han hecho sus pruevas, y el unico perjucio ke lleva es la corrosion de la dentadura, como coca cola tiene una composicion muy laga y algunos productos secretos, mas vale dejar a cada persona la obcion natural de beber y no tratar de asustar gente que no entiende del tema. Si quieren buscar bebidas perjudiciales, ejemplo: red bull mezclado con alcohol, pues se ha demostrado capacidad de probocar insomnia y disfunciones al corazon y la gente lo bebe y nada pasa.

    Para mi lo que este señor escriba en internet, no demuestra nada ya que no va avalado por ningun laboratorio o empresa de investigacion.

    Y para terminar yo tomo una mesura de azucar diaria de unos 30 a 60 gramos de azucar y estoy mas sano que el.
    Les oriento para que alguien coja la balanza un paquete de azucar, ponga esa cantidad y despues se la coma y por supuesto segun ese profesor despues de sus minutos tendria que llevarle a la muerte instantania por sobredosis de azucar. claro a mi no porque llevo demasiado tiempo, estoy inmunizado..jejejejejeje.

    Venga estimado publico online, a perder el tiempo con otra cosa. UN SALUDO CORDIAL DE UN CATALAN.

  14. Joaquim dijo:

    I si somos realistas i puristas respecto al tema alimenticio, tenemos que ser realista. Diariamente ingerimos cantidades importantes de material tratado, edulcorado, colorado, acidificado… Pero no morimos! Por que señores? Por el simple hecho que una molecula que podamos encontrar en la naturaleza es sintetizada en el laboratorio… ES LO MISMO, porque si fuera diferente, ya no seria la misma molecula, seria otra!
    Asi, señores, les invito a que hagan dieta mediterranea, deporte i vivan la vida i se dejen de tonterias, total, tampoco se va a vivir tanto…

    Joaquim

    Hermano de josep 🙂 (I catalan por supuesto)

  15. bird dijo:

    Hay científicos que publican artículos científicos muy interesantes (y quien sabe si hasta importantes, porque no se tiene idea de su alcance) y que implicaron mucho trabajo por parte de él y de sus colaboradores pero lo más seguro es que la gente no sepa quien es y que hizo y lo más probable es que termine de esa forma. Un nabo que no sabía que hacer más que llamar la atención de la ignorantada que saben crearse una cuenta de mail y minimamente leer y escribir mails, lee esto y queda asombrado por lo aberrante de la supuesta realidad que le fue revelada y que casualmente lo hace víctima de aquello. Dejense de j…….er y dejen de tomar gaseosas ya sea si creen o no que les hace daño, problema solucionado para todos los preocupados (hace años cuando a la gente le dijeron que el tabaco podía traer cáncer, cuantos se negaron a creer a causa de la ignorancia? sin embargo hoy en día la mayoría no lo duda y sabe muy bien lo que hace cuando fuma). Conozco a alguien que vivió hasta sus 90 y pico de años en perfecto estado comparado con gente de 70 años y siempre me advirtió sobre las gaseosas (no decía por qué pero lo hacía).

    🙂

  16. Joaquim dijo:

    Hola,

    Señor “bird”, no le falta razón, pero matiza su argumento de forma muy concreta. Si somos un poco realistas, hoy en día se vive de forma muy lejana a lo que antes era. La cuestión reside en que la humanidad mejora su tecnologia, y con ella la población.
    Si queremos ser puristas, tan solo con lo ke comemos, no se puede vivir aquí, ya que somos varios miliones de personas consumistas, los mercados estan llenos de comida pero, ¿Cuantos campos hay, cuantas grangas?
    Hay millones de substancias que nos rodean y son peligrosas o mutágenas etc… pero lo que tiene el ser humano es que su organismo es tan sumamente complejo que por poco que descubramos es mucho y eso da a la medicina la posibilidad de curar más de lo que imaginamos.
    Las gaseosas como dice, si, son perjudiciales. I el aire que respira también. I todos los vegetales que come. I la carne. I los productos de limpieza. Pero si observa un detalle, no se muere. ¿I eso porque? La respuesta es simple, no consumimos más de lo que nuestro cuerpo elimina, i encontrar este equilibrio es en parte clave para vivir años.
    Si le hicieramos pruebas, seguramente le encontrariamos mercurio, cadmio, incluso, trazas de materiales radioctivos, plomo y otros metales y substancias venenosas. Pero el cuerpo tiene sistemas para eliminar gran cantidad de ellas y otras, en toda su vida no va a tomar cantidad suficiente para que le maten.
    Conclusion, hoy en dia se vive hasta un edad muy muy avanzada (cosa que hace question de 100 años, no era!).
    Hay muhca vida, y muchas dificultades, aprofiten estos años que la tecnologia les regala y disfruten, sean saludables i no se rompan la cabeza en tonterias…

    Gracias,
    Joaquim.

    PD: bird, si se siente ofendido por algo, le digo que esa no era mi intención y le pido disculpas de antemano si ese fuera el caso, un saludo y gracias por su post.

  17. Denis dijo:

    Lo felicito Pasto Bendiciones

    saludos

    Denis

  18. tucuman dijo:

    LA cosa es que los refrescos hacen mal. El problema no es beberlos; el problema es beberlos todos los días.

    Hasta luego.

    • Joaquim dijo:

      Los refrescos no son malos, los abusos con kualkier tipo de comida.
      Los refrescos tienen sus utilidades, como los puede tener la fruta, la verdura etc…

      Si se utilizan los rescursos de forma adecuada a cada situacion, es util, sino, perjudicial. NO hay mas.

      Ah! Recuerden, que quando comen un plato de pasta, estan comiendo azucares (glucidos) casi como tan porciento de peso neto de ella misma. Quando comen fruta, estan ingiriendo un monton de azucar (aunque sea la fruta verde) y si comen lechuga o plantas similares, estan comiendo agua tan solo.

      Nuestra dieta se basa en azucar, proteina i grasa. Tienen que acceptar lo que hay. Dejen a parte las tonterias y coman, que lo que diferencia muchas comidas es el gusto, no sus nutrientes.

  19. pepe roberto dijo:

    hola

  20. pepe roberto dijo:

    cual es la palabra mas larga q sabs

  21. Agustin dijo:

    Realmente estoy muy en desacuerdo con su publicacion, me parece de exesiva paranoia. espero no lo tome a mal.
    Hay cosas mucho peores para el cuerpo que una gaseosa, no vale la pena hacer campaña en contra de eso.
    Mil disculpas y muchas gracias.

  22. Dra. Gabriela dijo:

    El que se dice doctor Carlos Alexandre Fett es un farsante, su artículo tiene un 10% de verdad y un 90 % de falsedad amarillista y lo peor es que la mayoría se lo cree. Soy Médico y podría refutar como ya lo han hecho varios en los comentarios anteriores los argumentos del psuedonutriólogo, lo cual me llevaría mucha tinta y resultaría un tanto repetitivo . En lo que si estoy de acuerdo en que es más sano consumir jugos naturales, y también con medida porque contienen fructuosa, que en un diabético por ejemplo habría que racionarlos. Definitivamente también hay que evitar que los niños consumas refrescos o gaseosas, como los llaman en otros países, de todo tipo para prevenir la obesidad y los de Cola para no tenerlos hiperactivos después. Por favor Carlos Alexandre PONGASE A ESTUDIAR Y NO ENGAÑE A LA GENTE .

  23. jose dijo:

    hola,

    no se de que hablan, lo unico que se es que me gusta tomar mi gaseosita bien helada en verano y me refresca mucho, ademas no tomar en exceso no hace daño

    sludos

  24. leean para ve l que hacen los famosos refrescos especialmente la cocacla en nuesro organismo

  25. yanine dijo:

    Cómo pueden creer tanta imbecilidad junta, no soy doctora ni mucho menos pero soy lo suficientemente inteligente como para darme cuenta con una simple leída del articulo que es falso lo que el tal Dr. Fett dice acerca de las gaseosas. Es verdad que son dañinas (como muchas otras golosinas por su alto contenido en azúcar) pero con ese lenguaje y generando miedo en las personas no logrará nada. INFÓRMENSE y no le crean a cualquier charlatán. Me parece insólito.

  26. Felicia Benítez Osorio dijo:

    Si fuese cierto, estaríamos en coma, y el resto ya ni escribir podría pues no estaría en esta tierra, para mi es solo hacer funcionar nuestra lógica, que demuestra lo ilógico del artículo. Tengo una hija con Fenilcetonuria, y que lo único que puede comer libre en cantidad y dosis es todo lo que contiene azúcar, incluyendo las colas y otras, ella solo puede ingerir frutas y verduras medidas en gramos, para que no suba su Fenilalanina, que le mata neuronas al irse al torrente sanguíneo, lo que deja demostrado que ni el jugo natural ya sea de naranja o cualquier fruta debe ser dosificado, y hay millones que no pueden consumirla. ¿Que pesa mas?…..

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